1、油葵的种植时间：冀北地区在每年6月份中下旬种植，冀中南地区以3月上旬(惊蛰前后)覆膜播种为宜，不能晚于4月中旬，否则影响夏茬油葵生长；夏播油葵一般在6月上旬至7月中上旬露地直播。

2、一般采用单双粒隔穴点播，一亩地用种量400～500克，可等行距播种，行距60厘米，株距30～33厘米；也可采用大小行播种，大行距80厘米，小行距20厘米，株距25厘米。根据土壤情况，地力好的适宜亩密度3300～3500株，地力差的3500～3800株。播种宜浅不宜深，一般3～5厘米。

3、也可机播，将玉米铁茬播种机调成60厘米宽的行距，在整好的地里开沟，沟深5厘米，然后点籽，株距30厘米，每穴点1～2粒(留苗每穴一株)，覆土搂平，4天后即可出苗。注意最好在行间或地头点播一些备用苗，以方便补苗。