1、豆沙包的热量在每个176大卡，它属于面粉食物，非常容易消化吸收。

2、所以早餐吃的时候不用担心发胖，但是注意不要吃多了。

3、豆沙能起到消除水肿等作用，豆沙包里面含有的白糖、面粉等等还有丰富的粗纤维等物质，对身体有好处。