人参果一天最多吃几个 人参果一天最多吃多少个

星座解梦2024-05-23 03:33:33佚名

人参果一天最多吃几个 人参果一天最多吃多少个

1、最多吃500克,大约是5个左右。

2、人参果个头稍微比鸡蛋大一些,一个的重量约为80-100克,根据中国营养膳食指南的建议,成年人一天吃300克水果为宜,大约是3个人参果的量,最多不可超过500克,否则容易引起上述吃多的健康危害问题。

本文标签: 人参果一天最多吃几个  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看