要减肥可以吃肉吗 要减肥能不能吃肉

星座解梦2024-05-25 05:59:06未知

要减肥可以吃肉吗 要减肥能不能吃肉

1、减肥期间是可以吃肉的,但是不能吃太多的肉,以及不能吃脂肪含量太高的肉,比如肥猪肉这些,建议可以吃一点兔肉、鱼肉、牛肉、鸡肉等等,而且不吃肉的话身体就不会产生酶,没有酶会使脂肪的分解链条中断,那么自身的脂肪就会一直堆积而不会被分解。

2、再加上吃的别的东西所含有的脂肪也不被分解,最后就会导致不吃肉却还是越减越肥。

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