1、能用牙刷刷舌头,但轻轻刷表面即可。

2、日常生活中舌苔并不用刻意去清理,平时刷牙时附带着用牙刷轻刷舌头表面即可,注意不要太用力,反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。 记住一定要轻轻的涂刷,切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。需要注意的是,当发现舌苔颜色很不正常,或者异常厚重,建议立即去医院。