1、连接电脑，通过电脑查找通讯录文件夹，找到old文件导出以后放在新手机的相应文件夹内即可。

2、连接外界屏幕，可以找一些外接屏幕，然后用HDMI转USB的线连接手机，可以将手机投屏到对应设备上，然后导出通讯录。

3、苹果手机可以通过Apple ID 找到，然后安卓手机大部分也自带了账号，通过手机账号即可找回手机内部的手机号码。

4、如果手机之前安装过同步软件，可以通过qq通讯录等同步软件将通讯录备份找到，并备份到新手机上即可。

5、通过手机蓝牙传输，手机重启以后手机蓝牙会自动打开，然后连接到电脑上，在电脑上打开手机文件夹，找到通讯录，把下面的文件复制出来到新手机即可。

6、可以通过刷机软件进入到手机的系统内部文件夹，找到通讯录文件夹，并把通讯录拷贝出来。