1、把矛盾放上桌面。矛盾出现，就是要解决的，不然只会矛盾激化越陷越深。你要将你最真实的想法和矛盾告诉对方，不说等着对方猜，这是非常错误的做法。只要交流彼此的想法，你才能晓得，你做了什么错误的事情，才能晓得哪些需要改正。

2、做一个倾听者。当你们开始谈心讲事情的时候，你不要去打断或反驳人家，就算有想法也等对方讲完再说。你要试着站在对方的位置去思考，也许你能明白很多事情和缘由。

3、对她/他充满爱意。夫妻生活上，多一些亲昵的举动和行为是可以很好的改善夫妻关系的，亲昵的举动可以让她觉得你很在乎她，等她和你一起打闹了，我想你们的关系一定缓和拯救的。