一般情况下运动后可不可以马上洗澡 运动后可以马上洗澡吗

星座解梦2023-12-06 12:01:51佚名

一般情况下运动后可不可以马上洗澡 运动后可以马上洗澡吗

1、运动后最好不要马上就洗澡,可以在运动后的15到30分钟之后再去洗澡,在运动后毛孔都是开放的状态。

2、身体也没有恢复到正常状态下,如果立即就去洗澡,可能会因引起身体的,所以在做完运动后,要等体温恢复正常再去洗澡,洗完澡后要注意保暖,避免身体着凉。

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看