1、不喜欢一个，做对的选择就是拒绝他，但要做到不让他伤心是不可能的，喜欢和被喜欢是同样的感觉，所以唯一你能做的就是把伤害减到最小，你可以给他说“对不起，我不能答应你的要求，喜欢一个人是不可以勉强的，你也不想我欺骗你的感情对吗？希望我们以后还是朋友”。

2、如果你这样说了，接下来，他的表情如何，那就是他的事了，你也不必感到内疚。