1、首先拆下减震器将其直立，并把下端连接环夹于台钳上，用力拉压减震杆数次。

2、此时应有稳定的阻力，往上拉的阻力应大于向下压时的阻力，如阻力不稳定或无阻力，可能是减震器内部缺油或阀门零件损坏。

3、此时应当将车带到修自行车的网点找修车师傅进行修复或更换零件。