1、先登录自己QQ账号，选择联系人选项。

2、选择下方栏中的【群聊】。

3、找到所在的群组，点击打开。

4、进入到群组后，选择右侧的菜单栏，点击打开。

5、找到需要建立聊天的人，点击打开。

6、选择下方的发消息，进行聊天。

7、如果对方没有设置屏蔽临时会话，就会进入到与对方的聊天界面中，然后发送文件或者聊天就可以了。