1、平时要注意用一些温水进行皮肤的清洁，在清洁后配合一些收缩毛孔的护肤品进行皮肤护理。

2、要注意少吃一些辛辣刺激和油腻的食物，多吃一些富含维生素和膳食纤维丰富的水果和蔬菜，有助于促进皮肤的新陈代谢，缓解皮肤出油的情况。

3、还可以口服维生素B6片，控制皮脂腺分泌，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，不要用一些刺激性的化妆品，以免伤害皮肤。