1、使用后及时手动清洗。使用过的运动水杯及时清洗更加方便省力，因为在运动过后，饮料、汗液等附着力较差，可以及时用手清洗，清水加一些洗洁精就能让运动水杯焕然一新，及时的清洗还能减少细菌的滋生。

2、洗瓶刷清洗。有一些运动水杯较开口比较小，我们的手掌无法伸到底部进行彻底的清洁，这时洗瓶刷就派上用场了，洗瓶刷配合一点清洁剂比手动清洁更加干净。