1、适度清洁。干皮、敏感肌、中性肤质，早上用清水洗脸，晚上用温和非皂基洁面，尽量少使用化妆棉。油皮、混油皮，早上用清水或非皂基洁面做清洁，晚上用非皂基洁面或含皂基洁面清洁，尽量少使用化妆棉做二次清洁。

2、防晒清洁。不防水好清洁的防晒:用温和非皂基洁面清洁就好。难洗的防水防晒:用卸妆油+温和非皂基洁面。

3、适度去角质。健康的皮肤状态，一个月最多去两次角质完全足够，如果本身就有皮肤问题(炎症，痘痘，红血丝)，或者干皮，敏感皮，绝对不要再去角质!

3、补水保湿。皮肤屏障受损很严重的一个后果就是皮肤锁水能力降低，所以，适度用一些有补水保湿作用的成分补充并锁住皮肤中不多的水分，是一个很好的暂时性策略。