1、敷面膜最好按着厂家的说明书来，通常是在15到20分钟内，时间过短没有效果，时间过长会导致角质层过度水合，从而破坏皮肤屏障，引发过敏等一系列的问题，面膜更不可敷过夜，容易损伤皮肤。

2、敷面膜的频率最好是一周一到两次，时间在晚上洗完澡过后最佳。清洁面膜频率要更低，油性皮肤一周一次，干性皮肤两周甚至三周一次。