1、准备一杯水，在热饭前可以先对微波炉进行清洗。

2、简单的微波炉上一般有两种火候，一种是调整火的大小，在这里选择低火候即可。

3、调整时间，选择三分钟左右即可，这样即可将水加热好。

4、加热水是为了能清洁一下微波炉，最后将饭放进微波炉，然后调整一下火候和时间，这样即可。