1、暑伏和夏至不是同一天。

2、夏至是农历二十四节气之一，时间是在每年公历6月21日前后。而暑伏就是从夏至节气后的第三个庚日开始的。暑伏即“三伏”，是一年中最热的30或40天，分为初伏、中伏和末伏。“夏至三庚”就是初伏的第一天。