1、瘦咬肌最快最有效的方法就是打瘦脸针。瘦脸针的主要成分是肉毒杆菌内毒素。向肌肤打适当肉毒杆菌内毒素能够麻痹肌肉组织，使过多收缩的肌肉更加释放压力，进而使得肌肉组织慢慢缩小和衰老，最后起到瘦脸的实际效果。

2、注射瘦脸针时只需在面部两侧咬肌肥厚处选择几个点，使用极细小的注射针进行适量注射即可，时间大约需要5到15分钟左右，痛感轻微，注射完成后即可正常工作，针眼处可能会有红肿，但症状会在第二天消失。