1、海参一天吃一个是可以的,一周吃上3~5天都是可以的;
2、但是不要吃的太多,吃的太多的话可能不太好消化,有可能对于肠胃来说有着一定的负担,在平时的时候身体不好不能够突然进步的太多,也是要清淡饮食为主,在日常的饮食当中进行长期的调理,要做到食物的多样化,各种的食物都要吃一些。
星座解梦2024-05-11 20:21:54未知
1、海参一天吃一个是可以的,一周吃上3~5天都是可以的;
2、但是不要吃的太多,吃的太多的话可能不太好消化,有可能对于肠胃来说有着一定的负担,在平时的时候身体不好不能够突然进步的太多,也是要清淡饮食为主,在日常的饮食当中进行长期的调理,要做到食物的多样化,各种的食物都要吃一些。