1、如果是刚沾到月经血的衣物，立即用冷水或者是盐水浸泡搓洗，就能洗掉大部分的月经血，然后再用肥皂或者皂粉搓洗一遍就会很干净，放在太阳下暴晒；

2、如果月经血在衣物上时间比较长了，变成干涸就比较难洗，可以使用柠檬水加上少许的盐，中和后将带有血迹的衣物浸泡在里面。放置十几到30分钟，然后搓洗之后再用清水漂洗干净衣物上的血渍；

3、还可以用牙膏清洗，把牙膏涂抹在衣物上的血迹上。等牙膏干了以后，用冷水冲洗，再用肥皂或者皂粉搓洗一遍就会干净。