香蕉皮有什么作用与功效(香蕉皮有什么作用与功效与作用)

健康养生2023-06-17 12:03:50橙橘网

香蕉皮有什么作用与功效(香蕉皮有什么作用与功效与作用)

1、香蕉皮有抗忧郁、治瘙痒症、保护眼睛的作用与功效。

2、抗忧郁:香蕉皮内含有高量的5HP,加热后可以转化为血清素,具有促进睡眠、舒缓忧郁情绪、抗忧郁的作用。

3、治瘙痒症:香蕉皮中含有蕉皮素,能抑制细菌和真菌滋生,可用于治疗因真菌或细菌所引起的瘙痒症。

4、保护眼睛:香蕉皮中富含类胡萝卜素、叶黄素,可保护视网膜神经,从而防止光线或紫外线对视力的伤害。

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