1、宝宝吃腰果的好处包括促进脑部发育、提高智力、增强食欲、有利于视力发育等。

2、腰果中含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，适量服用可以提供一定的营养能量。

3、注意不可过量服用，以免使肠胃负担加重，出现消化不良或者积食的情况，不利于肠胃系统的发育。