1、维他奶豆奶是豆奶的一种类型，一般有一定的营养，但是在喝的时候一定要适量。

2、该豆奶是由纯天然非转基因大豆为主要原料制作而成，保留了大豆本身的营养成分，其营养配方比较科学，综合平衡了植物蛋白与动物蛋白，而且其中含有多种维生素。

3、喝了以后可以补充身体所需的营养，对增强身体免疫能力有帮助，而且容易被人体吸收，儿童每天适量地喝一些可以预防身体缺钙。

4、但是其中含有大量的蛋白质，在喝的时候一定要适量，如果一次性喝太多，容易增加肠胃的负担，使患者出现腹部胀痛、恶心呕吐以及腹泻的情况。平时还可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果、猕猴桃以及橙子，有利于身体健康。

5、若出现不适的症状时，建议及时就医，在医生的指导下积极治疗。