吃橘子能喝酸奶吗(吃橘子了可以喝酸奶吗)

健康养生2023-06-17 20:02:01橙橘网

吃橘子能喝酸奶吗(吃橘子了可以喝酸奶吗)

1、一般来说,吃橘子不能喝酸奶,建议吃完橘子半个小时后再喝酸奶,以免出现不良反应。

2、橘子是一种常见的水果,富含维生素C、果酸、微量元素等多种营养物质,具有补充营养、润肠通便的作用;而酸奶是一种常见的饮品,富含蛋白质、钙、维生素、矿物质等营养成分,通常可以起到促进胃肠动力的作用。吃橘子喝酸奶可能会影响胃肠对蛋白质的吸收,部分人还可能出现腹泻、腹痛的情况,因此,吃橘子一般不能喝酸奶。

3、需要注意的是,橘子或酸奶通常不能过量食用,否则胃肠道也有可能会受到刺激,食用者可能会出现呕吐、腹泻等不良症状。

本文标签: 酸奶  橘子  

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