1、八宝粥罐头营养有限，罐头里面的食材营养丰富，但营养成分可能流失，可以选择自己在家熬制。

2、罐头里的糖分较高，添加多种添加剂和防腐剂延长保质期可能导致身体肥胖或出现营养不良等不良影响。建议保持饮食多样化，适当摄入牛奶、鸡蛋、肉类、蔬菜或水果等，保证身体营养均衡。