1、当归和党参、桂圆、生姜、羊肉一起煲汤比较好。

2、当归搭配党参煲汤：具有益气、养血、补血的作用，适合面色萎黄、气血亏虚、精神萎靡的人群。肝火旺盛的人群不宜服用。

3、当归搭配桂圆煲汤：具有补血、改善血虚所致的面色萎黄、面色苍白、失眠等症状。阴虚火旺的人群不建议服用，以免加重症状。

4、当归搭配生姜、羊肉煲汤：是一种药膳，具有祛寒止痛、温中补虚的功效，常用于辅助治疗妇女痛经、产后腹痛的情况。体质燥热的人群不宜食用。