煮苹果有营养吗(煮苹果营养流失吗)

健康养生2023-08-27 22:05:21橙橘网

煮苹果有营养吗(煮苹果营养流失吗)

1、煮熟的苹果也是非常有营养的,苹果煮熟之后会出现一种特殊的鞣酸,可以起到调理肠胃的作用,特别是小孩子腹泻时,吃煮熟的苹果治疗效果要比止泻药物更好更安全。

2、煮熟的苹果当中含有非常多的膳食纤维,能够让肠胃的蠕动能力进一步增强,帮助身体消化吸收。

本文标签: 有营养  苹果  

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