1、煮熟的苹果也是非常有营养的，苹果煮熟之后会出现一种特殊的鞣酸，可以起到调理肠胃的作用，特别是小孩子腹泻时，吃煮熟的苹果治疗效果要比止泻药物更好更安全。

2、煮熟的苹果当中含有非常多的膳食纤维，能够让肠胃的蠕动能力进一步增强，帮助身体消化吸收。