一念逍遥游戏中的红尘试炼任务需要完成以下步骤：

1.前往试炼之地：首先需要打开任务界面，查看任务目标并前往试炼之地。

2.接受任务：在试炼之地找到任务发布者，接受任务并了解任务详情。

3.挑战试炼：根据任务要求，完成试炼并通过关卡。

4.获得奖励：完成任务后，可以获得各种奖励，如经验值、金币、装备等。

需要注意的是，在试炼过程中可能会遇到各种挑战和困难，需要根据不同情况进行调整和应对。同时，还可以借助队友的帮助，共同完成任务。