叛逆期的孩子脾气暴躁可能是因为生理和心理上的变化，以及与家长的沟通不畅所导致的。下面是一些建议：

1.理解并接纳孩子的情绪变化，尽可能倾听他们的倾诉和抱怨。

2.保持冷静和耐心，避免急躁的情绪和语言，否则会让孩子更加失控。

3.与孩子保持沟通，建立良好的家庭氛围，包括家庭规则和家庭价值观。

4.帮助孩子发展适当的情感表达方式，让他们知道如何有效地表达自己的感受和需求。

5.鼓励孩子积极参与社交和学习活动，培养他们的自信和主动性。

6.如果孩子的问题严重，可以寻求专业帮助，例如心理咨询或家庭治疗。