如果您的高中生孩子沉迷手机，您可以考虑以下措施：

1. 和孩子沟通沉迷手机的原因，了解他们的需求和想法，让他们感觉到被理解和支持。

2. 设定手机使用时间限制以及规定禁止使用手机的时间和地点，比如晚上睡觉前和就餐时间等。

3. 与孩子共同制订家庭规章制度，将手机使用时间和其他规定加入规章制度，对孩子进行强制执行。

4. 制定一些家庭活动和计划，如户外运动和家庭游戏，以吸引孩子离开手机玩耍。

5. 告知孩子手机对视力、情绪、学习等健康状况的影响，以及如何避免这些负面影响。

6. 为孩子提供多种娱乐和学习方式，如阅读、看电影、绘画、乐器、参加社区活动、参加夏令营等。

7. 给孩子良好的榜样，注意自己使用手机的时间和频率，以及在孩子面前使用手机的方式。

以上是一些控制孩子使用手机的方法，希望对您有所帮助。