1. 和孩子沟通

和孩子谈谈他/她为什么不想去上学，倾听他们的想法和意见，了解他们可能面临的困难和问题。不要试图解决问题，只需倾听孩子的心声，通过明确的沟通了解孩子的感受和心理状态。

2. 创建积极的学习环境

为孩子创建一个积极的学习环境，让他们感到安全，舒适，愉快。这种环境可以帮助孩子更轻松地适应学校生活，降低他们的学习压力和焦虑。

3. 找到孩子的兴趣点

了解孩子的兴趣和爱好，并帮助他们寻找与学校课程相关的内容。这样可以让孩子意识到学校对他们的未来非常重要，会对他们的职业发展和生活造成积极的影响。

4. 激励孩子

鼓励孩子充分发挥自己的优势，例如：体育技能，音乐才能，艺术天赋等等。这样可以提高孩子的自信心和自尊心，同时也可以帮助他们更愉快地适应学校生活，避免叛逆情绪。

5. 寻求专业帮助

如果您的孩子面临严重的困难或问题，建议您寻求专业帮助。儿童心理学者，学校咨询顾问和家庭治疗师都可以提供有益的建议和支持。