以下是一些可行的方法，希望能对您有所帮助：
1. 坦诚交流：与孩子坐下来，谈谈网恋的风险和危害，如虚假身份、网络欺诈、性侵害等，并从亲身经历或相关新闻来举例。
2. 监控孩子上网行为：可以通过家长监控软件、家庭路由器控制等方式，严格限制孩子上网时间和访问网站范围。
3. 培养孩子的兴趣爱好：鼓励孩子参加社交、体育等活动，增加其现实生活中的社交机会，从而减少对网恋的依赖和追求。
4. 导向正确的价值观：教育孩子正确的恋爱观和价值观，帮助他们了解还应该专注学业、身体健康等方面的发展，而不是过早地涉入恋爱冲动。
5. 发挥家庭支持力量：保持与孩子的良好关系，给予他们温暖和支持，在遇到问题和挫折时提供帮助和引导。
最后还是希望家长能够鼓励孩子走出虚拟网络，与现实社会中的人建立真实的关系。
