孩子独立睡觉的适宜年龄因个体差异而异，一般而言，孩子大约在2-3岁左右开始具备睡觉的基本能力。这时候他们可以学会自己入睡和自己醒来，不再需要父母一直陪伴着入睡。但是需要指出的是，每个孩子的成熟发展速度不同，建议在孩子具有自我控制能力、独立性和安全意识的情况下才能考虑让孩子独立睡觉。如果孩子还没有准备好，提前强制独立睡觉可能会导致失眠、焦虑等问题。