1. 多和其他孩子一起玩耍：让孩子参加各种团队活动，和其他孩子在一起玩耍，可以锻炼孩子的勇气和自信心。

2. 多看勇敢的孩子或动物的故事：通过阅读或讲述勇敢的故事，可以帮助孩子理解勇气和胆量的重要性，激发对勇敢的向往和模仿。

3. 在家不断挑战：在家中可以尝试一些小挑战，比如走过一个黑暗的房间，自己洗澡等等，这些挑战可以帮助孩子逐渐克服恐惧心理。

4. 给孩子鼓励和赞扬：每当孩子完成一件胆小的事情时，要及时表扬他，鼓励他勇敢的行为，并且不论结果是成功还是失败，都要给予孩子肯定。

5. 家长要提供支持和安全感：孩子胆小往往是因为缺乏安全感，父母应该给予孩子支持和陪伴，让孩子在成长过程中感到安全与保护。