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朋友去幼儿园开家长会，听到老师反馈说：

你家孩子啥都好，就是有点不能说，只能夸，玩游戏输了，就发脾气，要么就是 嘟囔个嘴，一下子就哭了。

留言区也经常有朋友问我：孩子一输就哭，完全输不起，是不是抗挫能力太差了，怎么锻炼提高一下呢？

输了不开心，输了发脾气，那就是输不起吗？

我并不同意这个观点的，仔细想想，我们成人也是更加喜欢赢的，赢了很开心，输了也会有一点点失落，情绪低潮。成人尚且如此，孩子更会这样，他们的情绪管理不如我们，自然会用更加直接激烈的方式表现出来。

这件事情怎么办？

首先，咱们要合理化，而且我们越允许孩子哭，反而能够帮助孩子增加耐挫 力，不妨换个思路想一想，怎么应对孩子的情绪，如何让他从中有所得。

首先，我一定会做的是，帮助孩子复盘、吸收教训，帮助孩子提高他的执行策略。

如果你觉得这件事是需要每天努力的，那就制定一个计划，帮助他执行，下次再找一个机会，让他能够看到，哇！原来通过自己的计划、自己的努力，通过我们共同制定的策略，我下次说不定真的赢了。

第二，日常生活中尽量让孩子有输有赢。

真正的输赢观引导，不一定要在孩子输了哭了的时候赶紧教育，就该发生在日常互动中。

自己和孩子一起建立成长型思维模式，别过度夸奖孩子的结果，多侧重于关注努力的过程，多玩桌游、玩一些剪刀石头布或者掷骰子等游戏都是很好的。

针对游戏，这里再额外多说几句具体可以怎么做。

1、大人别一味想逗孩子或者“锻炼”孩子，而是真的可以放下身段，让我们和孩子的每一次互动，尤其是游戏，要有输有赢的，而不是一味的我们赢，孩子输，然后我们还要求孩子不能因为输而发火。

2、注意游戏的适龄，尤其要注意对于低幼孩子的桌游，需要引入一些运气的随机性，真正让孩子体会到父母也会输，而不仅仅只是每次都是他输。

3、低幼孩子的游戏，包括体育项目选择上，我个人非常建议大家多侧重于团队合作和努力过程的内容，没必要过度引入竞赛这件事。输赢观的建立，一定首先需要让孩子体会过合作，才能有竞争。

最后，还要让孩子体会到：输赢这件事情不仅仅是靠自己努力，也有运气成分，而且输、赢是不断在转化的。

这是很多家长会忽略的一个点，我也是人到中年才明白。不是任何事情都可以 靠努 力就成功的 ， 如果你 一 直 觉得 什么事儿靠 努力就能赢， 有时 候反而 会被生活重重一 击，这很容易让你 一下子 觉得自己 所有的努 力都 没意义了。

所以，从小让孩子体会赢也好、输也好，它是不断变化的，而且有时候，就是有一些运气成分在里面的。

让孩子从小就明白，努力是必须的，努力是赢的前提，我们输是可以哭的，因为哭不代表我脆弱或我玻璃心，而是我在乎。

不是所有的努力一定会赢，但是这个努力的过程本身已经很美好了，运气有时候也是占很大的比例。

这些事做到以后，孩子的心智就会更加平和，有了一个平和的心，输了也好，赢了也好，他都会用一个更加包容的心态去迎接自己的生活。

之前也拍了视频，欢迎大家点这里收看

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大J问：

要我说：娃一输就哭，最大的副作用是家长容易心烦

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