1、目前处于冬季，外界气温较低，怀孕期间孕妇身体比较虚弱，平时需要注意饮食起居，预防感冒的，平时适当添加衣物，多喝水，饮食均衡，避免食用辛辣生冷食物；

2、适当活动锻炼，避免过度劳累，保持良好的睡眠，定期做孕检，居室一定要通风换气，以保持温、湿度适宜。