1、寻找替代品，开发孩子其它健康的兴趣爱好，我们可以根据孩子的喜好引导孩子，帮助孩子开发兴趣。喜欢游戏的孩子可以引导他们参加编程课，陪孩子一起去做户外运动等；或者是学习一项新的技能比如网球，烘培，象棋等。

2、信任孩子，如果你能发自内心的相信她那么孩子也能感受到这种信任。如果他将来自家长的信任转化成自信，那就能有很多力量克服学习的困难。最后再说，不要辅导作业，不要辅导作业！除非孩子主动寻求帮助，那么不要轻易去破坏孩子自主学习的意识和习惯。

3、给予孩子更多的陪伴，很多电子产品上瘾的孩子都是因为缺乏高质量的陪伴，于是他们开始从电子产品中寻求陪伴。家长可以多安排一些亲子活动，给孩子分配力所能及的家务，让孩子承担起家庭成员的职责。在和孩子一起做家务的同时，也是很好地了解孩子，和孩子高质量互动的时间。

4、带孩子参加志愿者公益活动，让孩子体验到自己的价值，家长可以带孩子去参加一些志愿者活动，比如孤儿院的亲子活动，照顾流浪动物，社区志愿活动等，让孩子在志愿服务中，感觉到自己的价值。

5、培养孩子对学习的兴趣，在生活中，早点启蒙，让孩子多接触语文数学物理化学历史地理的儿童绘本，为孩子做好早期启蒙，启发孩子的学习兴趣。并且不要用打骂轻易毁掉孩子的学习兴趣，这很重要，一次都不要做，一次都不要。