1、了解孩子情况，实际为孩子解决问题。家长在陪伴孩子的时候，戛注意观察孩子的状态变化，极时了解情况，极时解决问题，把问题把握在萌芽前。如有时孩子做作业可能出现发呆，或者无端发火，晚上睡不着，夜里惊醒，讲梦话，这些都是孩子压力大的表现。这时的家长就不能平凡唠叨，关心孩子的压力，也许孩子对自己的要求过高，要鼓劢孩子尽力就可以了，不能急于求成，一步一步往上提高，能看到自己进步，才能提高学习兴趣。

2、倾听孩子，共情她的处境和感受。让孩子感受到被看见，被爱，是安全的，从而愿意听取你的教导，或者一起想办法解决问题。不建议父母一上来就标榜自己的观点多么有理，正确，以证明孩子多么愚蠢无知，这样只会引起孩子对抗，哪怕你说的有道理，她们也不愿意接受，白白错过了教导孩子的好时机。

3、先处理情绪，再处理问题。当我们在情绪中，被情绪控制时，是不具备思考能力的，大人和孩子都是如此，这样只会把双方限于情绪和对错的漩涡，偏离了解决问题的目的。当孩子有情绪时，先帮助她疏导情绪，然后再解决问题；如果恰好你也在气头上，此时，作为成年人的爸爸妈妈，请学会将自己的情绪打包，稍后处理，优先解决孩子的。

4、多鼓励，多关怀。当孩子在学习时，许多家长要么看的紧紧的，要么喜欢跟孩子唠叨，本身孩子在学习上是有一定压力的，你在旁边还不断地给孩子增加压力，孩子情绪能好吗？而长期孩子情绪得不到放松的情况下，孩子就容易形成叛逆。我们家长一定要给孩子一些自主性，尊重孩子的一些意见和行为，适当用语言给孩子暗示一下就可以了，以平等的态度去跟孩子交流。在同孩子交流的同时，语言一定亲切放松，越是好的鼓励语言越能打动孩子。

5、改变管理方法、多和孩子沟通。家长可以适当改变和孩子相处的策略，给孩子足够的发言权，不要以自身不用命令的口气跟孩子说话，更加严禁粗暴武力式相处。家长在对孩子叛逆行为的处理时，一定要保持冷静、多和孩子沟通。要多听孩子的想法，在维持耐心的状态下，引导孩子说出自己的想法。

6、学会跟孩子平等交朋友。家长要从内心尊重孩子，把孩子当作成人一样给予尊重，与孩子相处时要放下身段，不用命令的口气和孩子说话。父母一定要努力克制自己“总想管一管”的冲动，对孩子要多一些尊重与信任。

7、学会尊重孩子的意见。可能许多家长都会将自己的意见强加于孩子的身上，这样可能会冤枉孩子。一旦遇到孩子一直坚持的事情，家长不妨问一下他为什么，若是理由很合理，家长可以陪伴孩子一起去做。