1、选择晴朗日子。冬天带宝宝外出的时候一定要记得挑选一个晴朗的日子，最好是没有风或者风比较小，这样确保宝宝不会受风着凉。条件允许的情况下可以随身携带一个比较小的包被，如果宝宝在途中睡着了，也可以用棉被将宝宝包裹起来，防止宝宝受凉。而且也要记得随身携带一个保温杯，装上热水供宝宝外出的时候使用。

2、注意身体保暖。外出的时候一定要给宝宝穿上足够保暖的衣服，包括棉衣，棉裤以及帽子，围巾，手套等都要准备齐全。带宝宝出门的时候也要选择合适的时间，最好是上午10点到下午3点之间，因为这个时间段内气温比较稳定，而且阳光比较充足，可以带宝宝到公园散散步或者到小区的游乐场玩耍，不过家长一定要控制孩子的外出时间。

3、不剧烈运动。带孩子外出玩耍的时候不要让孩子玩的太过兴奋，尤其不要进行剧烈运动，不然会导致身体大量出汗，冷风吹过就很容易受凉感冒。因此冬天带孩子外出的时候，可以适量做一些小游戏或者散散步就可以了。