人的皮肤颜色，在「内」，主要受到体内皮肤中黑色素、类胡萝卜素含量、真皮血管内氧合血红蛋白、还原血红蛋白的含量，以及皮肤厚度的影响。

在「外」，会受到紫外线的影响。如果太阳晒得猛，紫外线也会促进黑色素的合成，促使黑色素颗粒向角质层运输，让皮肤变黑。

胎儿出生后皮肤颜色长成什么样，主要有先天因素和后天因素两个方面决定，在这其中，先天因素占主导地位。

先天因素

宝宝的肤色，主要取决于爸爸妈妈的基因遗传。

如果爸爸妈妈的皮肤都比较黑，宝宝往往也会比较黑。如果爸爸妈妈的皮肤较白，宝宝的皮肤也会比较白。如果爸爸妈妈的皮肤是一黑一白，宝宝的皮肤可能会是介于黑白之间中和的颜色。

很多爸爸妈妈希望通过孕期饮食来改变肚子里宝宝的肤色，但实际上，目前并没有证据表明这是有用的。

后天因素

后天因素主要包括接受紫外线照射的程度、饮食等。如果在遗传的基础上，让宝宝的皮肤尽量往变好、变美的方向发展，那么家长可以在宝宝出生后多做一些努力。

比如，给宝宝做好防晒，最大限度地减少紫外线照射引起的色素沉积，别让宝宝被晒得太黑。

参考文献

[1] 岳学状,朱文元.皮肤的颜色及其测量[J].临床皮肤科杂志,2003(09):554-556.

[2] 中国医师协会皮肤科医师分会皮肤美容事业发展工作委员会. 皮肤防晒专家共识(2017)[J]. 中华皮肤科杂志, 2017, 50(5):316-320.

本文专家

谷传玲

合作专家

中国首批注册营养师

首都保健营养美食学会理事

张海英

审核专家

注册营养师

四川大学华西公共卫生学院公共卫生硕士

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