首先，要明确的是父母的节约并不代表他们不爱你，也不代表你的价值不高。节约是一种生活方式，也是一种经济管理策略。因此，你不必把父母的节约看成是一种对你的否定。

其次，你可以跟父母沟通，表达一下自己的想法和感受。告诉他们你的自卑情绪是如何产生的，让他们理解你的心情，并一起找找解决办法。父母可能也没有意识到你的困扰，或者觉得你不会在意钱的问题。

最后，你可以寻找其他的方式来提升自己的自信心。比如通过学习、参加社交活动、寻求心理辅导等，让自己变得更有自信，更能够面对自己的难处。只要你有足够的自信，就不会因为父母的节约而感到自卑。