1. 培养孩子的耐心和毅力：让孩子从小学会耐心和毅力，例如玩具拼图、画图等活动，慢慢地锻炼他们的思维和耐心。
2. 给孩子稳定的环境：给孩子营造一个稳定的生活环境，避免频繁的改变环境、搬家等，这样可以让孩子获得更好的情绪成长。
3. 限制电子产品：减少孩子使用电子产品的时间，促进他们的实体活动，让他们的注意力能更加容易地集中。
4. 管理情绪：教会孩子掌控自己的情绪，让他们学会更好地处理自己的情绪，从而减少浮躁的情绪。
5. 培养孩子的兴趣爱好：鼓励孩子进行有趣的活动，尤其是可以耗费孩子的精力和长时间专注的活动，比如练习乐器、运动等。可以增加孩子的自信心和耐心，以及更好地管理情绪。
6. 给予孩子面临挑战的机会：让孩子去尝试一些新的事物，鼓励他们勇敢地面对挑战和失败，学会坚韧。
