上高中的孩子开始进入青春期，经常会出现叛逆的表现。家长需要采取一些措施来帮助孩子度过这个阶段。

1.倾听孩子的想法和感受。家长应该给孩子足够的空间，让他们表达自己的想法和感受。同时，家长要认真倾听，尽量不要中断、质疑或打断孩子的话。

2.与孩子沟通。和孩子沟通时，家长应该坦率、正面和耐心。要用正确的方式让他们明白自己的情感和态度，而不是唬住孩子。

3.给予孩子信任和尊重。家长应该尊重孩子的独立性、尊重他们的决定，让孩子感到自己得到了信任和尊重，这样就能够增强孩子的自尊心和自信心。

4.合理制定家规家纪。家长需要给孩子明确的规矩，同时也要为他们提供一个宽松的环境。这样可以培养孩子的责任感和自律性。

5.寻求专业的帮助。如果孩子的叛逆表现非常严重，家长可以考虑寻求专业的帮助，比如找心理医生、情感咨询师等专家进行咨询和治疗。