1.设立奖励机制： 为孩子设定一定的目标和奖励机制，鼓励孩子以想要的方式完成目标。奖励可能是一些小礼物、游戏时间等。

2.积极关注： 了解孩子的兴趣点，关注他们在学校和其他地方的表现，并打开对话。这样可以激发孩子的自信心，让他们在学习和生活中感到舒适。

3.加强自我管理： 孩子需要学会自我控制，想要在生活中有所成就。家长可以帮孩子了解时间管理，帮助他们建立自我控制的意识。

4.提高责任感： 在家庭中，孩子需要承担自己的责任，和其他成员共同分担家务活和家庭事务。在日常生活中，家长可以先跟孩子们一起做一些有趣实践让孩子们逐渐学会自理。

5. 激发孩子学习的兴趣： 激发孩子学习的兴趣是引导孩子在学习上不再拖拉懒惰的最好方法。比如，鼓励学习新技能、学习新的知识、阅读有趣的书籍等等。