1. 鼓励孩子表达意见和想法：让孩子知道他们的观点和想法很重要，鼓励他们积极表达。父母可以设定一些问题或者讨论话题，让孩子针对这些问题发表自己的观点。

2. 培养孩子的口语表达能力：可以让孩子参加各种演讲比赛、课堂发言机会、讲故事等活动，提高孩子在公众场合中的表达能力。

3. 倾听孩子的话语：父母需要给孩子充分的时间讲话，倾听孩子表达观点和想法，并且给与及时反馈和建议。这样有助于孩子感受自己的话语是有价值和被认可的。

4. 鼓励孩子尝试不同的表达方式：孩子可以通过写信、绘画、歌唱、跳舞、戏剧等多种形式表达自己的观点和想法，让孩子知道唯有大胆尝试新的表达方式才能提高自己的表达能力。

5. 学会接受孩子的表达方式：当孩子表达出来自己的观点和想法时，父母不要轻易反驳或打压孩子，要理解孩子的表达方式，并且鼓励他们在表达中不断发展和进步。