如果你的10岁孩子情绪暴躁、大喊大叫，你可以尝试以下建议：

1. 冷静下来： 当你的孩子情绪爆发时，你也许会有愤怒、疲惫或失望的感觉。 在这种情况下，重要的是要冷静下来，尽可能保持冷静和理智，并尽量避免争吵和高声嚷嚷。

2. 平静沟通： 让孩子知道他们的情绪是可以理解的，但不接受他们的行为。 尝试与孩子进行平静和谨慎的沟通，让他们尽可能详细地解释他们的情绪和感受。

3. 找寻原因： 尝试寻找出导致孩子情绪爆发的原因。这可以帮助你更好地了解孩子的情况，使你更容易有效地帮助孩子。

4. 提供安全的空间： 尽可能提供一个安全的空间，让孩子感觉自己可以释放情绪，而不必担心别人的想法或反应。 如果孩子感到安全，他们更有可能愿意与你分享他们的情感和情绪。

5. 培养情绪管理技能： 可以与孩子一起探讨情绪管理技能，帮助他们在日常生活中更好地控制情绪。例如，帮助孩子在发脾气时深呼吸或提供一些安静的活动，如绘画或阅读，以帮助缓解情绪。