首先，需要了解为什么孩子厌学。有些可能是因为学习压力过大，缺乏趣味性，感觉学习没有意义等原因。

以下是一些帮助孩子克服厌学情绪的建议：

1.鼓励他们寻找兴趣点

孩子们可能对某些科目或主题不感兴趣，这很正常。作为家长，你可以鼓励他们尝试各种兴趣和爱好来发现他们的热情所在。如果孩子们能够在学习中发现自己的热情和兴趣，他们会更加投入学习。

2.尊重孩子的学习方式

孩子们可能有不同的学习方式和节奏。尊重他们的学习方式，鼓励他们利用自己的方式学习，可以帮助孩子们更加自信。

3.建立紧密联系

与孩子们保持紧密联系可以让他们感到被理解和受到支持。处理孩子们的情感需求，鼓励他们谈论他们的厌学情绪是非常重要的。

4.制定实际目标

目标是非常重要的鼓舞士气的一种方式。毕竟如果自己一直都看不到希望，那么谁还会去做呢。因此，和孩子们一起制定实际的、周期性的目标，并帮助他们实现这些目标。达成这些目标后，孩子们就有了更多的成就感，这可以帮助他们摆脱厌学情绪。

5.寻求辅导

如果厌学情绪仍然很严重，寻求辅导或咨询可以是不错的选择。辅导老师或心理医生可以帮助孩子们找到厌学情绪的根源，解决问题。

总之，家长需要耐心、理解和尊重孩子，建立信任和联系。在这个过程中，帮助孩子们找到学习的乐趣，并制定目标，可以改变孩子的厌学情绪，提高他们的学习兴趣。