1.了解原因。找出孩子厌学的原因，可能是学习内容过于枯燥乏味、学习方式不当、遇到困难难以克服等。

2.改变学习方式。帮助孩子找出自己喜欢的学习方式，让学习更加有趣。例如，制定计划、使用游戏化学习工具、寻求帮助等。

3.给予正面回馈。及时表扬孩子的进步和努力，让孩子感到自己的努力得到肯定和认可。

4.建立良好的学习氛围。为孩子创造一个良好的学习环境，保证孩子的学习时间、空间和心态。

5.以身作则。自己做出积极的学习态度和行动，激发孩子的学习兴趣和自我激励。