1.倾听：对孩子的话要认真倾听，并且对他所说的话给予肯定和支持。 让他感受到你的关心和尊重。

2.分享：与孩子分享自己的经历和想法，让他感受到你对他的信任。家长可以与孩子分享生活中的事情，比如自己的工作，学习经验，儿时的回忆等。

3.理解：要了解孩子的需求和感受，并在适当的时候提供帮助和指导。不要轻易让孩子察觉出你的批评，要以平和和理解的态度来与孩子交流。

4.尊重：要尊重孩子的感受和选择，无论他们做什么事情都要给予肯定和鼓励，让他们感受到自己的独立性和自主性。

5.沟通：要与孩子建立良好的沟通渠道，让他们习惯于与你交流。可以使用各种媒介来进行沟通，比如微信，QQ，电话等。

6.共同兴趣：要了解孩子的兴趣爱好，并尝试与他们做一些共同的事情，比如看电影，打球等，以此来加深彼此之间的沟通，建立互相信任的基础。