1.了解原因：首先要找出孩子不想上学的原因，可能是学习成绩不好、与同学关系不好、学校环境不舒适等。只有了解原因才能针对性的解决。

2.沟通：和孩子沟通，了解他们的想法和感受，尝试找到帮助他们的方法。双方心平气和地交流可以增加互信和理解。

3.寻找兴趣点：让孩子在学习中找到自己的兴趣点，将学习与兴趣相结合，让孩子乐在其中。

4.鼓励：鼓励孩子，让他们知道他们会做到，并表现出对他们学习的兴趣和支持。

5.建立目标：帮助孩子制定目标和计划，激励他们努力学习。

6.找到帮助：如果所有的方法都没有缓解孩子对学习的不满，尝试寻找专业帮助和支持，如心理咨询等。